• 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
• 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
• 户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。
• 墙靠基础坚，身强靠锻炼。
• 我是典型的懒人，但是我又是典型的爱运动人，如果没有朋友的陪伴，我也许可以整天我在家中，大门不出，二门不迈，但是有朋友的陪伴，就算海角天涯，就算山岭河涧，我都能去，都愿意去！
• 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
• 生命就是运动，人的生命就是运动。
• 书是营养品——莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”
• 人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
• ——高尔基 “理想的书籍是智慧的钥匙。” ——托尔斯泰 “优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一 步发展服务。”
• 书——这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。
• 跳绳踢毽，病少一半。
• 散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
• 生命就是一切。生命就是上帝。一切都在变化都在运动，这种运动就是上帝。在有生命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，爱这个生命。俄国作家 列夫·托尔斯泰
• 饭后百步走，活到九十九。
• 科学的基础是健康的身体。——(波兰科学家
• 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
• 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
• 科学的基础是健康的身体。
• 没有革命的理论，就不会有革命的运动。
• 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
• 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
• 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
• 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
• 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
• ——惠普尔 “书籍是培育我们的良师， 无需鞭笞和棍打， 不用言语和训斥， 不收学费， 也不拘形式。 ”—— 德伯里 “书籍是人类进步的阶梯。” ——高尔基 “理想的书籍是智慧的钥匙。”
• 身体教育和知识教育之间必须保持平衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
• 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
• 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
• 读书之于精神，恰如运动之于身体。美国发明家 爱迪生
• 卫生是妙药，锻炼是金丹。
• 练出一身汗，小病不用看。
• 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
• 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
• 只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。古希腊哲学家 科学家 亚里士多德
• 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
• 天天练长跑，年老变年少。
• 人怕不动，脑怕不用。
• 其实，更重要的还是教练对这支队伍的训导。现在羽毛球不断发展，不断会有新的东西在里面，然后是看他(教练)去了解、去研究这个羽毛球的进展，有针对性地去训练这些运动员。中国女子羽毛球队女单选手 谢杏芳
• 一个人可能先天就赋有丰富的理性和才能，但却因缺少合适的条件甚至存在不利的条件而使这些才能得不到发挥，一个本来可以成为体育运动家的人，假如限于环境而得不到适当的训练，他就成不了材
• 讲足球：中国足球运动员的伟大之处在于虚心好学，他们学会了染头发，学会了泡吧，他们讲话像欧洲人，踢球像原始人。海派清口创始人 周立波
• 早起活活腰，一天精神好。
• 生命需要运动。
• 发展体育运动，增强人民体质。
• 我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃时中国将来的脊梁。中国现代作家、政治评论家 鲁迅
• 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由，然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
• ——德伯里 35、“书籍是人类进步的阶梯。” ——高尔基 36、“理想的书籍是智慧的钥匙。”
• 作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。
• 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格，因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
• 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
• 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标，为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西，为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。
• 流水不腐，户枢不蠹，动也。
• 一个人可能先天就赋有丰富的理性和才能，但却因缺少合适的条件甚至存在不利的条件而使这些才能得不到发挥，一个本来可以成为体育运动家的人，假如限于环境而得不到适当的训练，他就成不了材。美国作家 弗兰克·梯利
• 青春中我释怀，青春的我独特，青春使我成熟。青春让我明白，人生之路该往哪儿走，怎么走。青春使我懂得，人生该怎样取舍，怎样的人生才有意义。是我们，掌控着自己的青春，招摇着自己的青春。我们有理由告诉世人——我们的青春很重要！束缚着度过了自己
• 感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。
• 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
• 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
• 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
• 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
• “书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。” ——惠普尔 34、“书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形 式。”
• 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。
• 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根
• 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
• 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
• ——托尔斯泰 “优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一 步发展服务。” ——弥尔顿 “书籍是生活的加速器。”
• 人体欲得劳动，但不当使极尔耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。西晋史学家 陈寿
• 生命在于运动。
• ——坎耶 里 “书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。” ——惠普尔 “书籍是培育我们的良师， 无需鞭笞和棍打， 不用言语和训斥， 不收学费， 也不拘形式。 ”—— 德伯里 “书籍是人类进步的阶梯。”
• 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
• 斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。国际篮球日，热爱篮球，享受快乐！
• 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
• 运动是一切生命的源泉。
• 无论刮风下雨，无论酷热冰寒，一年四季，永远是单薄的球衣。远离感冒，只有欢笑。没有纸醉金迷，只有自强不息。没有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，爱足球，爱运动，强健体魄，完美生活！
• 运动劲出来，歇着病出来。
• 健身，健什么身？家里那么多活儿，从上到下滤一遍就够健了，还非得花钱到外头蹦跶。我哪天不是一头一脸的汗？也没见她伸把手。又是减肥又是运动。少吃点肉，多做点活儿，什么都有了。我看她是不花钱难受。你别跟着后头护！你那媳妇就你惯的！一点型都没了。好吃懒做，目中无人。你也不管管她！原名张辛，华裔女作家 六六
• 同一个世界，同一个梦想。
• 一群人在讨论现代做什么事最冒险？登山滑翔极限运动……说什么的都有。其实，感情才是最大的冒险，而且在任何时代都如此。因为种种冒险行为大不了一死，但感情的折磨却让人生不如死。 中国现代作家 张爱玲
• 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
• 运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
• 书籍是生活的加速器，——尼克拉耶娃 书是这一代对下一代精神上的遗训。
• 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
• 觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
• 爱情和火焰一样，没有不断的运动就不能继续存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。法国作家 拉罗什福科
• 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
• 瘦如铅丝的是扔铅球的，矮如板凳的是跳高的，肥如南瓜的是长跑的，脸比豆腐还要白的说是练了三年室外体育的，人小得像粒感冒通的说是篮球队的中锋，眼镜片厚得像南极冰层的说是跳远的——怕他到时连沙坑也找不到。赛车手、作家、时代周刊全球最具影响力
• 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。
• 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
• 以自然之道，养自然之身。
• 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
• 爱是世上的 幸福，但 幸福并不是爱的全部礼遇。爱是团聚，但没有分离也就无所谓团聚。在爱的作用下，一切都凝结在快乐和赞美之中。然而，倘若没有先前的离别，就不会有眼前的团聚。爱一旦被固定在某个团聚的圈子里，就不会有新的内容，就像潮汐，爱的运动在得到了满足以后，就势必会退落下去。——英国文学家，诗人劳伦斯
• 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位。
• 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
• 水停百日生毒，人歇百日生玻
• 爱是世上的幸福，但幸福并不是爱的全部礼遇。爱是团聚，但没有分离也就无所谓团聚。在爱的作用下，一切都凝结在快乐和赞美之中。然而，倘若没有先前的离别，就不会有眼前的团聚。爱一旦被固定在某个团聚的圈子里，就不会有新的内容，就像潮汐，爱的运动在得到了满足以后，就势必会退落下去
• 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有。
• 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
• 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦
• 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
• 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
• ——惠普尔 34、“书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形 式。” ——德伯里 35、“书籍是人类进步的阶梯。”
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