• 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
• 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
• 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
• 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
• 生命在于运动。
• 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
• 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
• 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。
• 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
• 运动是一切生命的源泉。
• 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位。
• 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
• 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
• 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
• 身体教育和知识教育之间必须保持平衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
• 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
• 科学的基础是健康的身体。
• 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
• 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
• 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
• 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
• 散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
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