• 舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌有韵律一样。
• 爬山就是一种自我满足和自我磨练。
• 海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。大海是美丽的，不管它是平静，还是愤怒。平静的大海带给我们的是一种恬静，一种惬意;是一种平实的心态。
• 跳舞让青春永驻的效果已经是铁一般的事实，别人美不美无所谓，反正自己美能治愈一切不痛快。
• 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽;心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
• 对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……
• 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
• 随着大海独自的情绪变化,海水一会儿高,一会儿低,一会儿浪花飞溅,一会儿风平浪静浪花飞溅时,海水就会卷起高高的狂澜,向空中扑去,永无休止,这声音就好像是有一位伟大的钢琴演奏家正充满激情地敲着每一个琴键,发出宏伟响亮的声音。
• 脚趾尖上的光辉,是岁月刻苦出来的华丽，使我快乐的源泉。
• 登山者远离都市和世俗后的激情释放。
• 宁愿跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着。
• 瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。
• 如果你的人生不美好，就是情绪出了问题。情绪是毁坏 一切的根源。不要轻易 的把情绪释放 在别人身上。
• 工作室要去舟山玩啦，这是第二次去海边，但是翻到第一次去海边玩的照片眼泪真的要掉下来了，两年前的六月初，生日的前几天，天啊，请让我缓一缓吧，想想那时候好像才刚到九十斤的样子，可是现在。
• 海边，一个人，夕阳西下，所以难过的事都可以忘记。
• 舞蹈的最高境界不是托举而是深入。
• 爱释放对了叫爱，释放错了叫伤害，不能释放的时候叫转换
• 海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。
• 有一种心情的放飞,叫周末去爬山。
• 有些故事，不适合放在心底，那么就让它随风而去，成为美丽的风景。
• 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;
• 人生就像爬山，翻过一座座山头，就像是克服一个个困难。
• 喜欢爬山的心情，尤其是到了山顶。
• 试想一下，当你面对恐惧或疼痛的时候，你认定你唯一需要做的就是通过尖叫来释放你的恐惧和疼痛，那么难道你不会拼了命的去尖叫吗？当你成功突破恐惧之后，带来的将是你一个全面上升的自己。
• 压抑得越久，释放得越充分。
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